Os mesmos olhos que eu temia me abraçam, num acolher de atenção e escuta, Escuta minha voz que tem potência, Escuta a palavra, o som, o ritmo, E a não palavra, posso falar sem palavra, sensação, movimento no espaço, coração, vibração. Aqui tem amor, pulsar, dançar. Um corpo só, um fluxo, um ninho. Gratidão! Inspirada na aula de amor e cuidado de Biodanza de Nathalia Massi 8/6/2017

Em Santo André as coisas são mágicas. Uau! Dois últimos dias de prática vieram revelações, a primeira de que meu querido professor de yoga acredita em mim a tal ponto de me lembrar que eu acredito em mim. Segundo que o fluxo da prática de yoga é como o fluxo da vida, o meu próprio fluir na vida, o fluir na fala, no caminho da alma, na devoção, no amor a qualquer dor, dificuldade, aceitando plenamente todos os acontecimentos, porque tudo está no próprio fluxo. Acabo de sonhar com meu professor de yoga, e as imagens do sonho que vem são, uma chuva forte com vento levando tudo de ruim embora por uma grande janela, uma conversa profunda sobre a vida com ele, e por último eu na padaria comprando um sonho de 2,00. O doce sonho era representação dos meus sonhos, posso me alimentar da doçura dos sonhos e a contribuição de cada significado. Gratidão! 2/2/2017

E chegou o último dia de prática nessa minha Bahia! Foi revigorante! Foi mágico! Sonhos significativos para entrar o ano com os caminhos abertos para receber, para aceitar a troca do amor, para ser feliz, para me entregar ao fluxo da vida. Agradeço ao Matthew por ser tão inteiro, tão afetuoso, tão doce e tão presente! Muito amor por ele e pela prática. Agradeço também ao meu ex companheiro por me mostrar esse lindo caminho e trazer pra minha vida disciplina. Agradeço a minha primeira professora de Ashtanga, Lumina e a minha segunda professora que conseguiu fazer com que eu internalizasse a prática, a Marina W. Faissal. Muito amor por vocês duas! Vou seguindo no fluxo! 3/2/2017

Dizer que amo mil vezes, dar, doar, amar, me faz querer amar mais, e mais que isso aprender a verdadeiramente receber. Receber para vínculos profundos de amor viver. 23/2/2017

Desnudo pelo olhar, medo, defesa, sentir afeto sem se apaixonar, profundidade sem se aprofundar, pedido por aprender a receber, diretoria vem com uma chuva de amor, desejos atendidos, afeto recebido, sentir mais, pensar menos, a entrega é suave, intensidade nas palavras, o tempo lá de cima é outro, não tem o que se preocupar, potencial do amor, sou a luz, o farol, a riqueza, a doçura, quanto amor podemos trocar, fraterno e eterno. Te amo, em lágrimas, te amo, recebendo, uma honra ser eu mesma com vocês, meus amigos, meus amores, meus irmãos! 24/2/2017

Despertar, escuto dentro, deixo o burburinho de fora passar, olho o nascer do sol que tem a cor do por do sol, recebo, desperto do sono de não ver a ordem, ordens do amor, da vida, do fluxo, deixo ir, sem liberdade, com liberdade, feliz, sempre escolho a felicidade, o conforto, a alegria, a suavidade, feliz falo mais, mais? Falo, falo, falo, solto, livre fluxo, ir e vir, qual informação trazes pra mim, presto atenção, sigo, fluxo, totalmente, verdade, sonho, vou, sigo, leve e feliz! Bom dia! 25/2/2017

Aqueles que salvaram ou acharam que podiam salvar agora se juntam e lambem as feridas um do outro. Dessa vez não tem arrogância, não tem pretensão em salvar, ninguém salva ninguém, como ter essa responsabilidade? É um amor desinteressado, pode ser chamado de amor, só porque tem tanto afeto, tanta presença, tanto cuidado, tanto altruísmo. É evolução poder viver assim? Ou apenas um treinamento do par? Parece um exercício de receber o que a vida nos dá. E aqui hoje, eu agradeço, eu agradeço por ser o que me alimenta, o que me acalenta, o que me traz liberdade. Aquela liberdade que achara que sentia, agora eu sinto, eu agradeço por ela chegar. Poder chamegar e não ser apego ou dor, não ser esforço ou luta, só ser amor, amor sem personificação, sem amarração, só amor no momento, livre, aberto, com torcida, com conversa, com carinho, com declaração e com verdade. Agora posso viver isso. Agradeço! 2/3/2017

Hoje e todos os dias agradeço a união, a força, a delicadeza, o amor, a profundidade, a intensidade das mulheres da minha rede de cuidados, minhas amigas, minhas clientes, minha mãe, minha vó materna! Eu agradeço! 8/3/2017

Vi pássaros, vários tipos, coloridos, voando, livres, vivendo sua plenitude e beleza. Lembrei dessa virtude. Vi o mar, no raso estava profunda as águas, criança brincando, o moço surfando lá de longe, de longe sua dor saltava, jogava para longe o amor que outrora era doçura e hoje é dor. Cura, o mar cura, ama, sinta, perdoa, chora, gargalha, deixa o amor chegar e tudo vai passar. 15/3/2017

De manhã cedo vi a lua, pouco brilho, ela estava lá, feminina, misteriosa, bela, no céu azul, natureza, coração se enche de felicidade e gratidão pela vida. Que todos os seres em todas as partes sejam felizes e encontrem a paz! 16/3/2017

No começo era o conflito do medo e do amor e no final terminou com a alegria do amor e do medo. Duas forças que se complementam e dançam por situações e entre relações. Forças que movem, que impulsionam para o mistério do fluxo da vida, para o mistério do amor. Forças que impulsionam a sensação de estar vivo, estar na vida. Observa, contempla, admira. Sorria, alegre-se e ame todos os dias! 17/3/2107

Relembrar é viver. Relembro desse lugar afetivo, um lugar de amor verdadeiro, combinamos. Um amor eterno ou um amor idealizado? Eu recebo seu amor. Foi tudo verdade! Gratidão! 18/3/2017

Porque música é perfume, porque o fluxo acontece num lugar seguro, porque nós 3 somos um corpo só, porque tem muito amor envolvido, Agradeço o carinho, o cuidado, amarrações, ideias, gargalhadas, felicidade de viver! Amo vocês! 19/3/2017

Duas moças bonitas foram ao forró e lá dançaram, dançaram, tentando respeitar a condução do cavalheiro, treinando para repetir na vida, esse dividir de entrega, de respeito, de inclusão e dar limite, dançaram por 3 horas, riram, cantaram, foram felizes, na leveza e na alegria. Dançaram​ até a perna doer, o pé reclamar. Foram felizes, amáveis e femininas. Sempre! 22/3/2017

Experiência de preencher a si mesma, de alegria e prazer através da dança, dançar consigo, dançar nos encontros, tudo um ensaio da vida, um ensaiar de novos passos, limites, ocupação de espaço, ocupar o espaço que é necessário na vida, preenchimento, afeto, contenção, gratidão. Isso é Biodanza! Todo mundo precisa sentir esse gosto, esse sabor, esse amor na vida. 23/3/2017

Aquela canção voltou a tocar, como a presença, a lembrança. Me lembrou daquela dança, da suavidade em contratempo com aquela força, com aquele impulso. Entendi que tudo está no lugar certo, tudo mesmo. Nenhuma gota a mais, nenhuma gota a menos. No lugar certo para chegar nesse momento de renovação, reflexão, limpeza e entendimento. Tudo para o exercício de receber, de se entregar ao mistério da vida. Agradecendo a reciprocidade de sermos um amor da vida do outro. Cuidando e trazendo fronteira. Gratidão! 30/3/2017

Agora é chegada a hora de olhar para esse amor, cuidar dele, agradecer, sentir, viver. E agradeço por acreditarmos na verdade! 7/4/2017

Inspiração dos caminhos da alma, percurso e transformação: O problema em si existe por amor, para manter o vínculo. Empatia necessária, compaixão. Além disso, o fruto desse amor é para ser a marca de um amor por toda vida. Sentido. Gratidão! 9/4/2017

A coragem, o amor, a fé, o impossível, a verdade, a força do amor, o amor verdadeiro, torcida, o amor, a coragem, a fé, a força do amor, a verdade, a coragem... 20/4/2017

Oportunidade para ser tão feliz com minha capacidade de reciprocar. Encontros que nem o tempo faz mudar. Capacidade tão minha, tão única de amar. Nutrição, auto conhecimento, amor próprio, esperança, renovação. 22/4/2017

Que amor todo é esse a minha volta? Reencontrar amigos queridos, relembrar, rir, me sentir parte de uma família inteira! Uma experiência de muito amor. Eu só tenho a agradecer, todo mérito, todo merecimento, eu vibro isso, o amor. Só agradeço! Dois dias atrás ouvi essa musica, "vou te dizer que a vida é bela... Eu sou, eu sou o amor, da cabeça aos pés" estou recebendo todas as mensagens da vida com atenção e gratidão! Essa felicidade esteve sempre dentro de mim. Só posso dividir. Amo vcs amigos, família, amor de uma vida inteira. 24/4/2017

Todas as palavras foram ditas, toda a coragem, o amor, o objetivo, o foco, a auto afirmação. A felicidade está dentro de cada um e independe de qualquer coisa. Um beijo, uma oração, seguir em frente pela força do amor e não pela força do medo. Ter dentro do coração o amor verdadeiro. Sem medo, sem culpa. Ter coragem, ter segurança, ser apoiadora​, que ama e cuida. Amar de verdade. Alguém inteiro, alguém pela metade. Escolher qual a força que guia o medo ou o amor. A oração foi para Deus guiar nossos caminhos, nossa verdade e viver em paz. Agradeço! 25/4/2017

Precisa desmontar para acessar a compaixão. E ver que tudo, tudo mesmo é movido pelo amor. Essa força presente, bela e eterna. 27/4/2017

Para nunca diminuir a experiência. Uma experiência de amor, sem personificar, com cuidado, com conforto, com verdade. Escolhemos não nos apaixonar por um ideal não alcançado. E isso faz o exercício mais curativo para ambos, de não controle, de confiança, de leveza e de profundidade. Gratidão, tão normal, tão único. 29/4/2017

Quase todos os dias observo o primeiro pensamento ao acordar. Observo também e lembro das conversas com tantas mulheres sobre o amor. Tema preferido ao meu redor, parece. Eu vou ouvindo as mensagens e colhendo informações. Pensando sobre as relações, como batemos o pé quando não fazem como esperamos e queremos. Como não tem receita da felicidade. Que o amor é o que nos leva aos encontros. E amar muito é o que faz querer conviver, a manter vínculos. Mas também mesmo sem vínculo podemos ainda sentir amor, só por cada um poder fazer e ser o que se quer. Tudo bem também. 2/5/2017

Pensei que só havia medo a minha volta. Quando percebi que eu também tive medo, uma ajuda, uma dança, um desejo, tive coragem. Tão suave, tão tranquilo. Um encontro. Quis te machucar já que não olha nos olhos mais e nem diz oi. Sem querer, consegui. Sinto muito. Sem vínculo ainda amo. Sigo com a magia do encontro, vibrando. Vi águas, água do mar, talvez, sereias e no dia seguinte um temerário do mar surgiu. Logo quando só via medo, a vida traz um errante cheio de coragem, só pra mostrar que a minha volta também tem coragem. E como! Força lá do outro lado do mundo eu consigo sentir. Coragem aqui do outro lado do celular, eu ouvi. Curiosidade aqui pertinho da rua, eu percebi. Seguindo, fluindo, dançando o movimento da vida. 4/5/2017

Movimentos, movimento da vida, tão inteiro, tão intenso. A chave virou. Está leve, está forte. Gratidão! 11/5/2017

Tanto tempo se passou e eu senti saudades, de uma doçura esquecida, senti gratidão também. Essa lembrança de um cuidado. Esse amor que fará bem para nós dois. Crescemos tanto! Fomos felizes, fomos tristes também. Afins, impasses, libertação, certezas. Muita luz para os nossos caminhos! Até um dia! 12/5/2017

Esse mar eu vi. Você me viu dentro dos meus olhos. Um nadar no mar do outro, tão suave, tão livre. Tão você, tão eu. Essas bolhas pelo ar. Cada pessoa é um universo inteiro. Você quer meu mundo, quer nadar meu mar inteiro. Seu mundo me emociona. Você existe? Uma galáxia! Um surfista! 18/5/2017

Laranjeiras Cheiro de infância Raio de sol nas folhas das árvores Velhinhas de roupão sorrindo Ouço o som do riso das crianças nas creches Ventinho no rosto Praças, pessoas com pressa Conversa na esquina Amor no clima Felicidade na vida 26/5/2017

Esses cabelos tom de sol, esse olho grande que fala pela boca, esse sorriso no rosto, esses pensamentos conectam com o sentimento, pulsar numa roda, roda de mulheres, roda de flores, cada palavra, cada intenção, cada cura, cheio de alegria, cheio de dor, toda a cura. Eu preciso da cura e junto nos curamos. Uma manhã, uma dança, um canto só. Minha voz se fez presente, minha luz se fez presente, gratidão. Para a manhã no círculo de mulheres! 4/6/2017