Manual mulher e homem Tons e brilhos no cabelo, olhos tão profundos quase multicolor, testa, osso da bochecha, traços tão únicos, femininos, sorriso grande, boca para falar, língua pra provar, sabores do mundo, aquele doce com pistache e cardamomo, um menina, uma mulher, um pele dourada, uma risada alta, uma tagarela de primeira, intensa, não demandante, só intensa, profunda, espontânea, busca no mar, tem vivo um amor que parece que nem existe, não estou brava, só não compreendo. Tão gigante no seu tamanho pequeno, uma voz tão firme, não a voz, um jeito de falar tão seguro, tao seguro que pode parecer irritado, cabelos tão negros, pele morena ao sol, olhos tão brilhantes refletem a luz, lábios tão soltos, palavras tão certas de si, que também podem machucar para se defender de sei lá o que, pouco machista, quase nada, uma frase um dia, quase da vontade de ficar só por ser um alívio de frases prontas da maioria dos manos oprimidos, será que foi isso que me fez te amar? O mundo deve tá todo torto, cadê a humanidade, cadê o lugar de respeito de cada um independente do que for? Mesmo assim, conseguiu ir pelo poder, não poder masculino, pelo poder do ego, da defesa contra sua fonte, com certeza não é pra mim, ser pouco cuidadoso só para se proteger e achar quase burrice essa amizade, sim amor tem amizade, quer deixar essa amizade pra lá? Mesmo pela sintonia, pela harmonia, pelo que for? Não compreendo. 30/12/2017

{Nem me programei e te encontrei no meu sonho} Hoje acordei feliz porque te encontrei no meu sonho Era um encontro não programado fora e dentro do sonho Sonhei que estava em Buenos Aires e você estava assistindo alguma coisa, um espetáculo com os amigos, eu estava por acaso lá, nem sei como cheguei Vi logo você sentado num banco conversando, alegre Eu percebi que você não tinha me visto e mesmo me fazendo ser vista, você não me viu Demorou para me ver... Insisti um pouco mais e me viu, começamos a conversar Foi tão bom ouvir sua voz, ver ser sorriso de perto Você usava um casaco azul bonito e logo eu te cheirava E você brigava comigo porque lá tava eu te cheirando Foi tão real seu cheiro em mim Não foi uma cena de amor clássica de sonho, mas foi de muita alegria e amor A gente conversava de alguma coisa que nem lembro Acordei tão feliz E essa música apareceu logo quando acordei e diz tudo: Solamento (TUYO) Eu posso ser muito idiota Muito negativa Muito imbecil Eu posso ser muito otimista Muito sorridente Muito varonil Eu posso ser a rainha do planeta O príncipe encantado A vilã da novela Eu posso ter um monte de dinheiro Viajar o mundo inteiro Te chamar pra ir comigo Mas nada disso vai fazer você me olhar Mas nada disso vai fazer você se apaixonar por mim Se o que eu tenho e o que eu sou não valem mais Não acho justo a vida me ensinar De um jeito tão cruel Como se fosse só assim pra entender Que você não é pra mim Eu posso até te levar naquele show Arrumar o meu cabelo Te olhar daquele jeito Eu posso ser quem eu nunca fui na vida Ser aquela bem bonita Que você viu na revista Eu posso até te fazer aquela música Te levar pra ver a tempestade no mar Eu posso ver o que tem dentro de você E te dizer o que existe em mim E te amar de um jeito infinito Mas nada disso vai fazer você me olhar Mas nada disso vai fazer você se apaixonar por mim Se o que eu tenho e o que eu sou não valem mais Se do meu jeito não consegui te alcançar Agora é aceitar, e me silenciar E entender que eu não sou pra você 26/12/2017

{Carta de natal} Eu pensei numas desculpas para te mandar uma linda mensagem de natal Mas ai pensei que prefiro receber mais de você Receber só um pouquinho não quero não Então pra que desculpas para te escrver Vou escrevendo por aqui Assim as palavras não me afogam e eu respeito seu limite Minha carta seria mais ou menos assim: querido, negro, vagalume, tenho você em meus pensamentos diariamente, vem umas imagens assim do nada, agora mesmo veio uma imagem bem quente, nem te falo Faz tempo que você não é o meu primeiro pensamento do dia, mas não me lembro quando não foi meu último pensamento antes de dormir Pedindo por um encontro em meus sonhos, ainda não tive Agora estou mesmo adaptada a sua ausência e agora também a pouca comunicação As adaptações em minha vida são coisas comuns, tantas mudanças, tantos amores distantes Quase me acostumei com isso, com mudanças repentinas Parei de ficar me pedindo explicação sobre esse meu amor todo, e até mesmo pensar que minha experiência e a sua experiência são iguais Não consegui ainda não querer muito a sua resolução com sua mãe Já que tem seu pai como ponto alto de admiração Eu lembro da vovó dizendo como é um homem bom e não sabe Eu tenho uma sensação muito forte que a vida vai virar muito Que isso de "eu estou pensando em mim" vai virar estou pensando em nós, e não porque tenho como expectativa, só porque a espiritualidade me falou e confio nela Também confio no meu pendulo A sete luas não confirmou, mas está me ajudando, ela vê seus véus, acha até que vou me apaixonar muito na vida Eu já me apaixonei muito, como me apaixonar por outra pessoa a não ser você? Se você é como óleo em meu corpo que escorrega fácil Se você tem um cheiro mais perfeito para o meu olfato Tenho vontade de te dar tantos presentes Mas já aprendi que dar demais pode te afastar mais ainda de mim Vou freiando Escrevendo por aqui Já até perdi o fio da meada Bom, era só uma carta para agradecer Obrigada por ser real em mim, tão vivo e tão fundo Não posso ser a mesma pessoa depois de você, eu sou rio no mar, meu bem Água a fluir e por isso confiar Te amo! 25/12/2017

{A rainha me disse} O sono de entrega e confiança comigo primeiro Limpe a glândula pineal Use os recursos que conhece Exercite receber Aceite receber de mãe e pai Aprenda a receber o que não espera receber E se surpreenda em receber o inesperado Faça seus rituais 23/12/2017

{A maravilhosa mulher} A maravilhosa mulher encontrou um homem maravilhoso Ela nem sabia que um homem maravilhoso amarra o tênis quando o cadarço do tênis desamarra no meio do caminho, segura o braço dela para ela não cair, faz cafuné quando ela está dormindo, oferece comida gostosa para alimentar, tem conversas profundas sem acabar, olha nos olhos a tocar Essa mulher maravilhosa teve a felicidade em conhecer esse homem, um lord Esse encontro foi lindo, foi real Esse homem maravilhoso cuidou, a amou como ninguém e a lembrou de uma coisa importante: de nunca aceitar pedaços, de nunca aceitar pouco, de sempre ser bem tratada e de ter sempre um homem maravilhoso ao seu lado, porque uma mulher maravilhosa só pode ter um homem maravilhoso 23/12/2017

{Amor} Eu hoje numa conversa com meu pai dei meu testemunho de amor novamente Interessante sentir tanto amor assim Eu pensei que o amor da minha vida fosse meu ex companheiro... Será que está cedo para saber sobre isso? Só sei que nesse momento e só do momento que eu posso falar, você é o amor da minha vida, vagalume Tenho saudades do momento de fazer massagem em você só para ver sua felicidade Tenho saudades da gente rindo um do outro com tanta naturalidade Não tenho saudades do seu não me toque, não isso e não aquilo Não quer receber meu amor porque não quer ter uma dívida comigo Desde quando amor traz dívida? Seu amor está aqui comigo, inteiro, íntegro e intacto É seu Você é o amor da minha vida no momento Não posso mudar a direção disso Eu lembro de você em muitos momentos do dia Tão vivo em mim Não posso me entregar a quem eu não desejo Você precisa cuidar da sua relação com sua mãe e ficar pronto para o amor, só falta isso, não percebe? Nem a distância tão distante assim me faz te amar menos 22/12/2017

um beijo Ouço sua canção que compôs e as palavras pronunciadas são como um beijo em meus lábios Chego a sentir o calor e o sabor da sua boca A música vai ganhando força e com isso a lembrança do seu beijo vai se tornando real Tão real que lembro que saudade ainda é o nosso elo Beijo, beijo 16/12/2017

{pensando em você} Tudo tem cheiro de você Seu sorriso Seus olhos ao brindar Como alguém marca assim? Meu amor te faz lembrar que acredita que não pode receber amor, não é merecedor? Meu amor te deixa bravo por quê? Não quer chegar perto do sentimento da culpa de um desencontro? Cadê aquela saudade que a gente confessou sentir?

{Maturação} Não se trata de relacionamento, de status, de definições É muito além disso Se trata de fluxo, entrega, confiança Não faz sentido a entrega se for só de um lado Não é sobre o que somos que se trata e sim do sentimento Principalmente do vínculo que construimos Não pode querer um convívio tão intenso e conectado E depois estranhar: "eu fui claro" "Eu estou pensando em mim" "Eu isso, eu aquilo" Não se trata de eu Não se trata de mim Se trata de nós Cadê a saudade que disse que sentiria? Cadê o até logo que não teve gosto de adeus? Precisa maturar? Trata de amor e não é qualquer amor É um amor de voar É um amor grande mesmo É um amor enorme É um amor imenso É um amor cheio de sabor e lembrança É um amor livre Livre inclusive para não ficarmos juntos Porque é só e simplesmente amor. 14/12/2017

{Você já sabia} Você já sabia do meu amor por você Sabia o tempo todo Principalmente na nossa despedida Ficou claro Dizer que fiz suposições Que está pensando em você Que não sustenta Não te alivia.... Talvez alivia seu medo de sentir culpa.... Mesmo assim meu respeito por você é maior que tudo Limite é amor E você no momento certo virá 12/12/2017

deusa do amor A superação de hoje chega com defesa num chamado por movimento, conforto e segurança por um sonho de um casamento como mereço, como uma rainha que pode olhar para seu escolhido. O meu escolhido me dá proteção e também liberdade para escolher o momento da gestação e para isso precisamos da repetição da confiança de permitir a força do amor guiar para o sentido do prazer e da felicidade. Essa força que traz poder da união para o início de um caminho. 12/12/2017

Baqueou Depois das rosas de prata, torcidas, tentativa de retirada de véus Você me baqueia desse jeito? Juro que estou tentando entender como sua dificuldade e medo Um lado meu diz isso para mim e o outro lado diz: "covardia!" Covardia se fazer de desentendido em relação a despedida, as últimas palavras, como se estivesse sozinha nessa Eu releio minhas palavras e amo E me amo mais! Wow! algumas das minhas palavras: É o que sempre disse, tem eu, tem você e agora não tem mais nós dois.... Porque estamos distantes, mas isso não faz eu me sentir menos conectada Só posso falar por mim.... Eu vivi algo muito intenso com você e acho que isso até hoje me nutre. Penso que o tempo e a distância estão abrindo espaço para outras experiências. Mas não deixo de me sentir conectada sinceramente. Principalmente por causa do nosso último encontro. Estamos vivendo em liberdade A nossa despedida me encheu de desejo por um reencontro. É só um desejo, nunca te pedi uma data. Sigo nutrida e sentindo carinho. Não quero ser essa pessoa que causa algo de ruim pra você. Fique bem, se cuida e te agradeço Deu dor no peito num momento Deu alívio também, porque prefiro trabalhar com posicionamento do que com incertezas Lembrei do meu pedido por querer alguém que me quer muito, alguém que não consegue pensar em mim, me dar a mão e comer salada num sábado bonito, não sei.... Parceiro sim, mas sem poder estar em pareceria não quero Segue o baile Segue o som

{Reflexões} Fui sentindo hoje sobre o amor que senti fortemente pelo meu ex companheiro Veio uma clareza de que senti mais amor pelo ideia de família com ele do que por ele, amei mais o projeto de vida do que a pessoa Foi bem aliviante isso Depois veio a constatação do preenchimento de amor no momento porque funcionamos juntos Repetiu na minha cabeça 100 vezes: "ele ganhou seu coração" Ainda estou refletindo sobre a frase, porque ganhar me da muito o sentido de conquistar ou de posse. Procurei no dicionario e vi a palavra receber como sinônimo de ganhar, me veio uma luz sobre a lei do equilíibrio Será que ganhar meu coração seria que ele está entrando nesse equilíbrio? Está aprendendo a receber e com isso também estou aprendendo? Vou pensando A outra frase foi: "escuta a alma" Parece uma escuta para o essencial aqui As constelações hoje me fizeram refletir mais ainda.... Sobre o tamanho da frustração ser o tamanho do amor Sobre a queixa ter um pedido por trás, na queixa pela ausência, ser um pedido por presença, aqui também me parece ser uma escuta da alma Veio muita cura material Pedido de entrega Honrar meu pai pela criatividade e não pela miséria Se ver merecedora e largar a aliança com a miséria e abraçar a abundância inspirada pela mamãe Que está tudo aberto para a prosperidade Veio sobre a mudança do meu nome como coragem de verdade, de mudar minha "identidade" em nome do meu conforto e praticidade De ter coragem de me assumir no meu lugar com o nome que eu quero E ainda assim agradecer o nome que recebi dos meus pais Sobre o problema de fala ter a ver com a marca da dor da minha criança, lembrando o pedido do olhar dos meus pais, que não preciso mais dessa lembrança, posso seguir com fluência Que meu neném vai vir, sobre a responsabilidade disso Sobre ele estar apaixonado e expressando da forma dele Sobre nosso encontro na Argentina Sobre a cura do mundo ser pela expressividade e que ao longo dos rituais isso vai clarear Que todos, todos estão buscando o olhar dos pais como crianças demandantes, que podemos morrer pedindo por isso Que todos são filhos e por isso, todos sentem falta de pai, que vira uma linha infinita, que todos precisam achar esse olhar e ficar num bom lugar E como que hoje estou em paz comigo Ontem fui olhada por pessoas lindas, mas me sinto tão inteira e preenchida que fico em mim, no meu momento de conexão e amor Momento esse que tanto pedi Acreditar nessa conexão, poder pedir presença e seguir com amor nesse caminho Confiando no poder da lua Confiando no fluxo da vida verdadeiramente E no amor que sentimos 3/12/2017

Saudade O que é afinal a saudade se não a parte da pessoa aqui comigo? Sim a saudade é tudo que tenho de você no momento. Por isso só cresce A saudade cresce e com ela cresce essa ligação entre nós Como abrir mão da saudade, então? A saudade é a verdadeira representação de você. É a única coisa que sobrou de você. Eita saudade! Saudade sua! Do seu olhar me olhando com o rosto levemente virado. Um sorriso. Ontem veio uma lembrança doce, bem doce. De você conversando com o Sara na porta do quarto, perguntando se ele queria sair Me veio essa lembrança do respeito que tínhamos um pelo outro de sermos nós mesmos Gratidão Saudades I miss you 2/12/2017

{Querencia} Uma amiga me disse palavras muito sábias hoje. De quando queremos algo, precisamos dar uma chance e essa chance crescer no espaço, se eu preencho o espaço com outra coisa como pode florescer? Só significa dar uma chance. Precisamos esperar para estarmos prontos. Identificar os avanços internos e também onde ainda preciso avançar para que o externo possa refletir de verdade o que eu quero internamente. Sem comentários! Gratidão! 1/12/2017

{Apaixonante desde sempre} Numa conversa com uma amiga nos demos conta de que somos pessoas apaixonaveis Ela lembrou que se apaixonou a primeira vez aos 4 anos Eu aos 8 anos por um menino de 6 anos, o Ramiro Eu escrevia cartas para ele e a mãe lia para ele, porque ele ainda não sabia ler Haha Depois me apaixonei de novo pelo Ricardo, todas as meninas eram apaixonadas por ele Mas o irmão, Daniel que era apaixonado por mim, Ricardo era apaixonado por ele mesmo Depois me apaixonei pelo Juliano, eita paixão doida, bem sofrida mesmo Depois me apaixonei pelo Thiago Israel, pelo toque do violão, lembro das suas palavras na despedida: Depois me apaixonei por um rapaz e lembro do cheiro no casaco dele. Nossa paixão durou semanas, mas até hoje me lembro do cheiro dele e nem lembro o nome dele Depois me apaixonei perdidamente pelo meu primeiro amor, Fabinho, uau! Que homem lindo, charmoso Foi muita dor também, quando terminamos pareciam que haviam arrancado um braço meu Que horror Fiquei até os 23 anos, quase 10 anos apaixonada por esse homem Credo! Lembro de tentar, tentar e nunca mais me apaixonei, era como se não tivesse espaço dentro do meu coração Eu namorei outros rapazes que me amaram muito, muito mesmo! Eu só me apaixonei de novo aos 25 anos por um rapaz muito parecido com o Fabinho, o Tadeu Ele era tão afetuoso, tão afetuoso, que eu parecia ser fria Foi muita dor quando acabou, muita mesmo E mesmo assim me abri de novo para o amor aos 30 anos Eu me apaixonei pelo meu ex companheiro, Bruno, quem eu achei que era o amor da minha vida Tantos sacrifícios, tanto amor Tanta entrega Eu achei que ia morrer quando nos separamos, não queria nem saber de brigadeiro. Como pode? Um mês depois eu me apaixonei pelo Nikassion, eu me apaixonei logo quando ele me chamou para dançar e eu senti seu cheiro perfume no ar. Uau! Que momento Nosso romance durou muito pouco, mas esse rapaz me salvou da morte Ele nem imagina o tamanho da minha gratidão Exatamente 1 ano depois eu me apaixonei de novo e estou apaixonada num nível de querer gritar aos 4 cantos do mundo, sair pela rua contando desse amor Eu estou apaixonada pelo Felipe Um homem que me faz acreditar na vida todos os dias e me mostrou o melhor de mim Eu me apaixonei também pelo cheiro dele Foram 3 encontros com cheiros apaixonantes, incrível 8 apaixonamentos! E muitos encontros lindos baseados em afeto, tentativa e aprendizado Muito feliz pela minha capacidade de amar, minha potência, minha escolha pelo amor Gratidão

{É amor, um encontro de almas} É amor, um encontro de almas Isso é apenas meu testemunho De onde mais posso falar se não do meu testemunho, da minha experiência Eu afirmar minha verdade não significa te cobrar retribuição Tudo bem, posso dizer as coisas e esperar algo como palavra Pelo equilíbrio da troca Porque essa força gera movimento e crescimento A não palavra não é o som do amor, o silêncio, um convite para sentir mais e pensar menos Amor é potência Amor é verdade Só preciso ficar na minha potência Porque esse é um bom lugar É um bom lugar para o amor É bom lugar para lembrar, para viver, para se estar Essa é a minha verdade Não preciso de autorização Eu me autorizo a te amar Só para sentir meu coração acelerar Só para sentir essa conexão que se da mesmo na distância, independe de tempo, presença e espaço, encharcamento, transbordamento É conexão, só existe Só para essa fome insaciável de amor não se perder no medo da falta ou de não te encontrar Só para essa fome de amor se nutrir da presença viva que você deixou em mim, como marca, como qualidade de amor, como potência É minha experiência Minha expressão É meu amor em potência Meu ser, minha verdade Minha verdade de te amar Minha verdade no meu lugar Gratidão meu Deus! Por que briguei com Você mesmo? Meu prato temperado e com sal a gosto está aqui na minha frente É só me lançar É só largar o controle de te manter conectado Já está, já é, é verdade É minha experiência É amor, um encontro de almas Gratidão!

{Conexão} Eu pude me entregar tanto em presença no aqui e agora na biodanza com as minhas partes no grupo que pude fazer amor comigo mesmo Numa dança de aprofundamento E em seguida vi meus olhos, minha alma exarcada de amor, vi lágrimas, vi seus olhos, vi nossas almas juntas independentes de presença, tempo e espaço Chorei de felicidade, esse choro aguou em um rio como um só corpo e fluxo Em seguida vi vegetação ao vento de cor bem verde e flores lilás Se mexendo ao fluir do rio em água Muita beleza esse amor me traz Chorei de felicidade ao me dar conta que quando criança minha paixão pela Espanha era pelo língua e não pelo pais Sua língua fraterna é a língua do amor Eu sempre busquei por você Eu quero realmente transformar espera em entrega Porque minha busca já achou Meu coração tem ceretza Eu te sinto e vou te sentir mesmo que o amor livre não nos faça outro encontro Mesmo que o amor livre te leve para outras camas ou outros lares Eu te sinto pela simples conexão, pela canção do meu coração que me faz dançar o ritmo da vida Sonhei que tinha medo, com um beijo perfeito Com curas, águas, paredes de vidro, criança torcendo pelo encontro Amigas e mãe presenteando com tesouros, tesouros femininos e prosperidade Alegrias estar com o feminino Abundancia 23/11/2017

{Entrega} Como transformar espera em entrega? Espera tem a ver com expectativa, gera ansiedade Entrega tem a ver com confiança Entregar é desistir de tentar? Abrir mão do controle talvez Confiar na vida e no vínculo construído Entregar é se surpreender com o prazo do que vier Entrega é amar livremente Entrega é ser feliz com que se tem dentro e não esperar a felicidade vir de fora Entregar é acreditar na vida fluída Entregar é ser feliz onde está 17/11/2017

{Luz} Lembrei do brilho Lembrei das marcas Lembrei de dizer que te amo mesmo depois de ver suas sombras e você me dizer que só tem luz Deu uma saudade que apertou meu coração Como estar sem esperar? Como te amar com temperança? Como fazer o tempo passar depressa só pra te encontrar de novo? Hoje dancei a saudade Essa noite sonhei com a morte de Osíris Agora preciso juntar as partes Semear na terra fértil Plantar e esperar a colheita Confiar 16/11/2017

{Felicidade} Feliz Felicidade Felicidade de tantos momentos Felicidade por ser confortável Felicidade por ser leve Felicidade rir alto sem se preocupar Felicidade rir do espontâneo e do surpreendente Felicidade rir do que você fala a 3 mil km Felicidade é te amar cada vez mais 14/11/2017

{Pés que caminham} Esses pés que caminham são os mesmos pés que caminharam por aí fazendo história São os pés que já andaram em muitos lugares São os pés que estiveram cansados de tanto caminhar São os pés que já deram pulos de alegria São os mesmos pés que te levaram até seus própositos São os mesmos pés que te permitem sonhar São os pés que encorajam a ir lá e cá, viajar São os pés que me trouxeram para tão perto de mim E agora te levam para tão longe São esses pés que acaricio em momento de entrega e confiança São os pés que respeito, porque respeito sua história São os pés que sambam pela lembrança desse Rio de Janeiro São os pés que caminham em busca do amor Que amor! Agradeço aos meus pés por toda jornada e por me levar aos seus pés 9/11/2017

{Temperança} Lágrimas e gargalhadas Tristeza e felicidade Silêncio e tagarelice Verdade e mentira Mente e coração Dar e receber Gratidão e adeus Até e saudades 50 % e 50 % 8/11/2017

{Vagalume} Misto de tristeza e felicidade Tristeza por dizer até e felicidade por saber da reciprocidade Nesse tempo/espaço de lembrança De marcas desse amor, desse encontro Almas afins Papos sem fim Corações tão dançantes pelas músicas escutadas, cantadas, dançadas no salão do nosso pensamento Eu sou grata Eu aprendi tanto, eu me abri tanto Eu recebi tanto De você que sabe tudo sobre o mundo Equilíbrio do fluxo Equilíbrio da troca Paçoca, brigadeiro, flor, a substância que precisar só para ser desculpa para se amar e se amar Na expressão de ser No sorriso perdido, no gemido sentido, na lágrima escondida Essas lágrimas de sal e doce, me lembram da esperança do reencontro Comer até cansar Falar até te ouvir cantar Não vou esquecer da expressão da saudade dita finalmente que iremos sentir Não vou esquecer do verde e brilho nos olhos no momento do beijo de até Sua cantoria ao acordar Um chá de gengibre com limão Um café amargo que me deixou tonta É real? Quero fechar os olhos e abrir e te encontrar lá na Bahia de todos os santos Para tomar água de coco e sorrir ao vento que nos abraça Vou rezar para Yemanja Vou agradecer a Oxum Vou pedir para meu caboclo, 7 penas, minha vovó Catarina, minha cigana Satira, continuar os trabalhos lá no plano astral Proteger e guiar nosso amor que agora pode se mostrar Fechei os olhos antes de dormir e vi as crianças brincando felizes no parque no meio da grama verde, acreditar Essa dureza é só uma casca por dentro é manteiga a derreter o coração Ver sua sombra e te amar mais é confiar na vida e na nossa parceria Ver a sombra e te ouvir falando da sua luz, bichinho da luz, meu vagalume Te amo! Livre e sua! Te amo! 7/11/2017

{Telepatia} Quando estou pensando por algum tempo em alguém enquanto faço as coisas de casa E leva um tempo para mudar o pensamento Me pego pensando se essa pessoa que venho na lembrança também está pensando em mim Como um poder de telepatia Aquele mesmo poder que treinava na infância Outro poder que treinava na infância era o de sair raios pelos olhos Só porque notava que eu era diferente das pessoas Juro que tentei várias vezes e não saiu nenhuma vez Mas continuava me achando uma criança diferente das outras, quase uma mutante Deve ser por isso que amo X-Men De qualquer jeito ainda me pego achando que sou mutante e tentando ler os pensamentos de quem está lá longe e de quem está aqui mais perto e logo vai para longe Lembrei da cena linda de ver a água turva, olhar mais superficialmente e ver o espelhamento de mim e das estrelas no céu Perceber que a escuridão da água se mistura com a escuridão do céu E só vem a frase: "confia nas estrelas" Que posso entender: confia na vida, na dança da vida e seus passos 5/11/2017

{Expressão de cada um} Numa cena de um filme de comédia romântica aparece duas crianças de 6 anos brincando. A menina toda feliz se vê um tanto encantada pelo menino até um momento que ele chinga ela de coco. Ela saí chorando para os braços da mãe que explica que é assim que os meninos naquela idade expressam seu afeto. Ela fica confusa. Cresce com essa informação e vai o resto do filme inteiro. Inspirada nessa cena: Esse menino que me ama, me ama quando tem o trabalho de ser criativo na brincadeira de implicar Na brincadeira com o nome, encanta com a diferença e a raridade Na brincadeira de todo dia Todo dia é assim que ama, implicando Implicando pode amar Pode se virar do avesso e sentir, expressar seu afeto Fixar o pensamento e as ideias em mim sem se abandonar Sem esquecer das metas, dos sonhos Da sua individualidade Parece torto esse amor, mas é original e genuíno É leve, mais leve que um amor cheio de expectativas e desejos de menina Pelo olhar exclusivo Tem cuidado, tem atenção Tem dedicação de tempo É só ver, está lá Está expresso Está dito Está na atitude de dar Até de proteger De amar sem se perder Só amar Cada um tem sua expressão Cada um é cada um Só seja leve Que possamos rir e ir até o limite de cada um Cheio de amor, eta que amor 4/11/2017

{Mais leve} "Pra entender o amor Faça um trato com a fé Diz que o céu, quando quer Força o braço que for E abrir o mar aí E abrir o mar, aí" Fica mais leve quando eu me amo Fica mais leve quando você se ama Fica mais leve quando me volto para minha vida Fica mais leve quando eu recebo de ti o que pode me dar Fica mais leve quando eu posso ser eu e você pode ser você Fica mais leve quando eu vejo a água turva e olho de novo e vejo reflexo espelho Fica mais leve quando abraço minha sombra e a aceito Fica mais leve quando deixo você ir confiando nas estrelas Fica mais leve quando deixo chorar, lagrima salgada cair no meu rosto liso Fica mais leve quando confesso minha dor de despedida cheio de esperança na construção do vínculo Fica mais leve quando afrouxa as expectativas e resta só solitude e não solidão Fica mais leve quando abro meu coração e não te entrego em suas mãos Fica mais leve quando falo até esgotar toda minha saliva Fica mais leve quando tenho sua escuta por inteiro Fica mais leve quando a loucura do que falo não faz você sair correndo Coragem A água desse mar é o ponto de contato entre a gente, conecta Eita formosura, vovó me lembrou Amor! 3/11/2017

{Coração aberto} Pensou que meu coração estava em suas mãos? Apenas abri meu coração Apenas mostrei o que há nele Meu coração é meu Está aberto, tem brilho Está aberto a trocar Está aberto ao equilíbrio Está aberto ao querer e não precisar Está aberto ao seu querer e nenhuma outra coisa Meu coração no baú é meu Eu mostro apenas, me abro apenas Me entrego sem abandonar Porque tenho coragem e porque estou viva Cristine Pombo 31/10/2017

{Fertilidade do amor} Ver essa terra fértil para plantar e florear, amar, agradecer a conexão e amar na minha potência, ser grata a coragem de amar, ser grata a confiança na vida é ouro em tempos de cegueira. Ver além é ter liberdade. É respeitar o mistério da vida e plantar no momento certo. É agradecer para a graça descer!

{Expressão de cada um} Sua expressão é de ação, de apertos, suores, olhares e beijos Tão expressivo que parece que seus poros falam para o meu corpo do amor desse encontro Parece que sua alma grita seu amor por mais um pouco E eu tão feminino, menina mulher, penso tanto, falo tanto, expresso, só expresso, porque quero ser eu, porque quero ser livre, quero voar como águia e pelos olhos dela enxergar além, além de mim, além de você, além de nós, enxergar o amor Eu viveria só de amor, porque sou floreada por completa por esse amor que sinto, que creio, que admiro Expansão feito pedra que jogamos no rio e mil vibração se faz maior, se faz som Som?! Silêncio, escuta a água que eu sou, eu sou um mar inteiro de amor por você, por mim mesma, eu sou um rio doce a te banhar, te tocar por inteiro Não tem nada a ver com só receber, o que temos na segurança, não tem nada ver com isso Tem a ver com felicidade, com amar de verdade 3 degraus eu vejo, cada um de uma cor, estamos no primeiro Eu conheço você, eu me apresento para você, eu amo você, não porque sei tudo de você, não sei nada, e por isso amo, porque só quero mais Eu não vou suportar, aguentar você, eu já amo você Eu digo isso, não porque quero que receba e me dê algo em troca, porque minha boca diz, diz sem eu nem perceber Quando vi já falei Sou eu assim, amando com gratidão pelo encontro E você é assim expressando com o calor da ação, comportamento e não palavras soltas Sua ação, minha palavra andam lado a lado, sem certo ou errado, apenas são formas de expressão, cada um com a sua Me deixa ser Te deixo ser Me dê notícias Vou morrer de saudades Vou te amar no meu lugar, e você em seu lugar

{Fluxo da dança, fluxo da vida} Nas palavras de fluxo, total fluxo nessa roda de um organismo só eu me percebi, percebi que são minhas partes Percebi o fluxo ao sentir isso, fluxo de força, afeto e confiança Nessa revelação/confirmação pude ir um pouco mais e pouco a pouco um pouco mais Na primeira roda vibrei com vocês num corpo só, cada momento muita conexão e vibração, fluxo Entrega, alegria e prazer Lembrei do confiar de deixar meu bem mais novo, meu novo lugar no mundo, meu só meu te entreguei para você guardar Confio em você, confio em mim "Por dentro que está Por dentro que palpita aqui por dentro Amar jamais será demais E equilibrar" Equalizar Revelo, abro, intensifico, silencio Brincadeiras de amor, sorrisos "Enfim museu do mar, do cheiro de mar museu Espaço cultural, a ser preenchido pelo beijo Fundação tremula, dos afetos acidênticos Museu da mordida no lábio inferior Da língua solta, do verbo encarnado transcolor Museu do abraço experimental Das almas atentas, antenas entre si, entrelaçadas" Adormeci e acordei dançando para você Nem é lua cheia? Senti saudade, senti seu cheiro Li um pouco, lembrei da intuição, de ouvir ela Acordei pensando no amor "Preciso amar sabendo Sabendo que as vezes sou eu só e só Preciso amar eu só Que é só que só me encontro dentro" E tudo mais que hoje fizer sentido...

{Delírio da força do amor em madrugada} O meu amor por você é palpável, concreto, sentir o amor da o sentido de continuidade, de elo, de ligação, Não é só você em si, mas a conexão entre nós, Também pela troca e reciprocidade A conexão não é baseada na expectativa ou no próprio interesse Esse sentimento ninguém nos tira, nem você pode tirar esse sentimento de mim Você pode nunca mais voltar, até deixar de me amar O sentimento me pertence e isso só me lembra da capacidade que eu tenho de amar Isso traz nutrição Para confiar em você eu preciso confiar em mim, amor próprio Força da confiança, força do amor A força do amor age dentro de mim, como chama, ascende, fogo, movimento

{Mensagem da vida, fluxo do amor} Eu presto atenção no primeiro pensamento quando acordo Também presto atenção no primeiro sentimento Acordei sentindo medo Comecei meu diálogo interno, muitas conversas de como não necessito do sentimento de posse No sentido do amor ser tão grande que quer a liberdade da sua felicidade Da lembrança da frase eu amo você, posso viver sem você, mas é melhor com você Essa névoa no horizonte do nosso mar me faz voltar para essa lembrança que existe essa sombra que nos paira, a sombra da incerteza Toda a conversa interna foi me acalmando e lembrando da confiança na espiritualidade, no fluxo da vida e do amor Chegou a seguinte mensagem para mim, existem coisas da vida pessoal para se resolver antes da vida amorosa De como o tempo é ponto alto para construir uma estrutura De como uma estratégia baseada em como somos pode ser essencial para novos passos Tem espera, tem movimento, tem agilidade, tem verdade e acima de tudo, tem amor Amor e poder, poder como permissão de amar, autorização pela escolha da felicidade Lembrando da vida como um todo, todos os campos e assim ter espaço, dar espaço para o tambor tocar, o coração vibrar, os olhos se comunicarem para as palavras silenciarem Escute as mensagens da vida, pare e escute Tudo confabula para o amor, para a energia da vida Estarmos a serviço da vida Sim, eu te "aguento' mais a cada dia Sim, isso me move, me traz luz, vejo sombra e luz, brilhemos.

{Amor é o mar) Um dia desses vi o mar em mim, vi o amor em mim, vi que o amor é tudo e está em tudo. Nos encontros, nas palavras, no silêncio, no olhar, no sonho de céu pessoal, na batida do meu coração, na esperança de amar, na verdade de ser quem sou, na liberdade de sonhar.

{águas de fluidez} Nessas águas eu vou nadando, boiando, deixando ela me levar, deixando ela me lavar. Leve e lave tudo que quiser, eu me entrego aos seus braços mamãe das águas. Eu confio, eu agradeço. Eu sinto imensamente o fluxo em mim, como água que sou, água em mim, mar nele. Um mar inteiro. Tanta beleza eu vejo dentro dos seus olhos brilhantes. Tanta beleza brilha no meu olhar por ter você. Por estar em seus braços. Eu tento ver suas águas, seu prazer em estar aqui ao meu lado, e o prazer de ver você sendo você. Rindo de si, rindo de mim, me fazendo rir. Momentos únicos, saudades que passou, para esse encontro ser ainda mais doce, inteiro e presente. Essas águas que trocamos, esse amor que vai brotando, vira flor, vira lótus, vira amor.

{Águas calmas} Eu vi águas, águas calmas, cristalina e limpa. Uma gota caia e mexia com todo o fluxo. Eu vi mata, mata linda, muito verde, animais felizes, sem medo. Eu vi fogo, fogo por todo lado, faíscas, calor de transformação. Eu vi uma águia, águia voando no céu, vôo razante, olhar preciso. Eu vi meu coração, meu coração lá dentro de mim, vi a luz que emana dele. Cura, roda de cura, tambores, amor, gratidão. Sou luz, sou amor. Cristine Pombo

{Águas} Esse homem do mar, pequeno gigante, cheio de amor para dar. Então é por isso que o mar está tão presente em mim. Para avisar a sua chegada. Um oceano inteiro a se mostrar, um oceano inteiro para se entregar. Vem? Eu vou! Nas ondas desse mar, aos poucos, profundo, intenso, devagar, sempre, embalados no amor. Observando as luas, as marés, ouvindo o som das águas. Silêncio, silêncio é o som do amor. Aquieta para escutar o amor. O amor que faz presente, traz presença, inteiro em mim e inteiro em você. Perto ou longe o amor está. Juntos ou distantes o amor se faz dentro de nós, nessa dança de sermos quem somos, leves, leves, livres e assim, felizes!

Meu brilho brilha com seu brilho, seu brilho brilha com meu brilho, meu brilho brilha no meu brilhar, seu brilho brilha no seu brilhar, brilhamos, só e juntos, porque o importante é ser feliz!

Forte = robusto, vigoroso Intenso = se faz sentir com força, com vigor, com abundância No intenso tem a força que senti mais toda o caminhão de muito mais que leu em nós, abundância de tudo. Eu intensa? Você! Que me atravessa com palavras e olhos. Que transborda de sentimento e presença. Te procurei tanto, em todas as partes. Encontro! Te achei, encontro. Agradeço a gentileza de ser, de ser você e eu ser eu. Confiança, descoberta. Brilho e opaco, uma coisa só, me perdi e me achei. Vibrante nossos brilhos, um sol. Abundância, pouco a pouco, muito, pouco, devagar, sempre. "Vem" "Vou" Faz canção pra música virar perfume e cada letra penetrar em nossos poros, me vem ver dançar sem tirar o olhar, dança quando quer só por querer. "Queria só querer e nunca precisar" Livre, feliz, sem dor, só amor. Um pouco de realidade, paraíso. Mais, até o amor durar, o tempo que for, mais. "Por favor" encontro com o encontro

Estava pensando esses dias que podia ter uma música para mim. E não é que tem mesmo? "Pequena chuva de primavera Que chega pra nos proteger Te reverencio Te dou bom dia E o sol aparece pra gente querendo brincar Meu amor Há quanto tempo Que quase que eu nem percebia outro dia passar Não fosse você no meu sonho criança a chamar Me leva pro lado sereno e tranquilo da paz Mão na mão Passo a passo Primeira flor do pensamento Teu nome índio vou chamar Pequena chuva de primavera O amor acontece no sonho ao querer te alcançar Meu amor Quanta saudade Que quase que eu me esquecia de continuar Ao longo da luta o que vale é te ver a brilhar Existe uma fruta no mato pra gente pegar E dividir bem feliz" Mario Jorge Secin

O amor tem seu próprio lar Uma casinha no meio da floresta O amor é onde é bom ficar E o coração celebra sua festa O amor é algo próprio da alma Um voo intenso no azul do céu O amor é onde não se acalma O coração que enfim floresceu "O amor é simples como o caminho Um destino, um horizonte claro O amor é onde não está sozinho O coração diante do sublime e raro O amor é de divina procedência Divino fica, divino permanecerá O amor é onde jaz a essência Do que jamais se revelará O amor faz parte de um hino Um murmúrio no leito dos rios O amor é onde o peregrino Descobre seus bolsos vazios O amor é minha prerrogativa Um tempo, um espaço, um sol O amor é onde tremula viva A chama do Teu rouxinol O amor é alguém que me conhece E sabe o tanto que me falta O amor é onde se enaltece O coração que tudo exalta O amor é medido no coração Aquecido por outra tecnologia O amor é onde se encontrarão Os lindos arautos da harmonia" Palavras de um pai que sempre fala de amor

Observando a agitação da cidade, motorista com dificuldade em dar o troco, quase bravo porque eu não tinha nota menor, as pessoa andando rápido tomando um mate para se agitar mais ainda, o camelô falando da conta que precisa pagar. E eu só pensando quando vou mesmo ter contato com a natureza? Entrando no consultório, aquele cheiro de lavanda, que todos acham que é canela, deve ser a mistura de lavanda com o cheiro do tapete de palha no chão, não sei. O importante que é um cheiro bom, um cheiro de lembrança, de natureza. Aqui consigo fugir do caótico da metrópole e ir pra natureza, e também para a natureza interior, que também acho paz. O que faz eu ser assim? Minha disciplina com minha prática de yoga e meditação, gostar do meu trabalho, amar meus clientes, ser feliz com o que tenho. Deve ser isso. Ah, ser filha dos meus pais. Ser irmã dos meus irmãos, ser tia dos meus sobrinhos, ser amiga dos meus amigos, ter minha fé tão sagrada. Gratidão! 21/6/2017

Esse amor interessado nesse mundo de fluxos, ondas, momentos, impermanencias. Interessado no próprio projeto, objeto, na própria demanda, na própria história triste para contar, uma frase pronta, culpado ou inocente. Onde encontrar o amor desinteressado? Livre para voar? Leve e bonito pela própria beleza. Pelo não esforço ou esforço por prazer em se colocar a serviço. Pouca ética, poucas regras, desorganizado, desorganizante, fluído, que faz o coração bater forte sem intenção, sem controle, aos olhos, na janela da alma. Cadê? 24/6/2017

A força, a leveza do ar, a potência, mãos que vibram, a energia está em toda parte, pare para olhar, não é transe, é real, se aquiete e verá. Parece fumaça, mas não evapora. Uma árvore frondosa, corpo cheio de vitalidade, da raiz a copa, venta forte, as folhas balançam, uma dança, traz vida, liberdade interna, fluidez. Inspiração: aula de Biodanza de ontem. Gratidão! 29/7/2017

Como começar a falar do que me atravessou a semana? Sexta feira passada, logo no meu segundo atendimento, soube da perda de uma biodanzeira. Não identifiquei quem era de cara. A tarde soube dessa mesma perda por outra amiga. Apenas soube que era da bio e que tínhamos alguns amigos em comum. Só por isso já me silenciei e orei. No domingo de manhã fui pesquisar o nome dela, logo entrei no lindo memorial que os amigos fizeram e vi quem é fada que voou para longe da gente. Tão linda, tão doce, sorriso lindo, tão próxima de meu grande amor dessa vida. Eu chorei, chorei ao ler as homenagens e chorei mais ao pensar na dor dos amigos próximos que são meus amigos também. Ontem na minha aula de Biodanza, dançamos para ela. Foi tão vibrante, tanto amor, saudades, alegria pela rede que nos conecta. Nascimento e morte com brilho, intensidade, vida de cor, de danças, movimento e sabor. Vá estrela brilhar ainda mais. Em paz e serena. 3/8/2017

Deixe esse medo que atravessa a alma de lado, esse receio no beijo sentido nos lábios, o brilho nos seus olhos reflete a luz do meu olhar, brilha porque está vivo e eu só quero viver. Depois da biodanza, penúltimo módulo de Constelação e um sonho dessa semana 11/8/2017

Eu te procurei por muito tempo, procurei fora, procurei nos encontros, procurei no sabor do açúcar, procurei no beijo apaixonado. Como te procurei! Numa conversa divertida, num passo de uma dança, no ritmo de uma música. E sabe que agora eu percebi que eu te achei em todos esses lugares? E sabe que eu percebi que eu procuro no outro a mim mesma? Nos encontros eu me apaixono por mim e cada encontro um pouco mais. Eu me vejo mais, eu me afino mais, eu sou mais eu cada dia mais. O que toda vida procurei sempre esteve lá, lá em mim, lá dentro de mim, meu amor por mim, nunca perdi, nunca se foi, sempre esteve aqui comigo. E agora não sobrevivo mais, agora eu vivo mais. Tenho vida, tem o movimento do amor. 18/8/2017

Aquele riso gostoso, meio tímido, dentes escondidos pelo bigode que reflete pêlos louros e ruivos no sol. O assunto rende se for para falar do mundo, o assunto para se for para falar você, o assunto fica interessante quando falo de mim. Quer ouvir minhas histórias, quer saber de mim, mas mal fala de si próprio. Esse medo que te atravessa, me atravessa na curiosidade de saber quem é você de verdade. O que esconde além do sorriso, o que teme? Eu sonhei com seu cabelo claro e com sua pele branca. Era branca, branca, quase transparente, era um encontro bom e ao mesmo tempo com desencontros. Você estava ocupado com suas tarefas. Ao mesmo tempo curioso com o que podia ser da gente. Acordei feliz e com esperança de seu temor ter ido embora junto com o meu medo de te encontrar e ficar sem palavras. Também tenho medo, mas o medo não me paralisa. 23/8/2017

Um sonho de perdão. Você estava perto de mim e livremente conversávamos sobre absolutamente tudo, tudo que ficou no espaço/tempo, tudo que um dia foi importante. Foi um encontro depois do grande desencontro das nossas vidas, foi cheio de amor. Pensa em muito amor? Foi mais ainda. Foi um encontro de perdão, perdoar lá do fundo do coração e limpar o coração de verdade dessa dor que respinga em palavras de lembranças para entrar o que é mais importante do que o amor. Para ser mais importante que o amor deve ser grandioso. Para entrar no coração limpo cheio de amor também a gratidão. Foi um sonho de liberdade, liberdade de sermos, liberdade de amar, amar quem está do nosso lado, amar um ao outro sem queixas e sem expectativas, liberdade numa foto desnuda, sem máscara, sem maquiagem, sem amarras, só liberdade de ser quem se é. E assim estar um pouco mais perto de ser feliz nesse mundo cheio de mistérios, nessa vida louca e divertida também, cheio de acasos, sincronias, sintonias e encontros. 25/8/2017

Sonhei com você de pé, andava com pernas de pau, todo confiante, alegre. Estava em uma visita em sua casa. Sua nova namorada estava lá. Bonita. Nós conversávamos como antigamente. Eu arrumava a bagunça da sala. Você me levava para uma aventura, andávamos de carro bem perto das ondas do mar, eu ria alto, com medo e alegre. As pedras eram poucas, as ondas batiam no carro. A conversa no carro era divertida. Voltavamos e seu pai adoentado contava sobre sua dor nas articulações, tratando com gelo. Eu logo pensava, calor ajudaria mais. Havia um bebê que já andava pela sala. Ela era linda! Ela tinha os pés tortos, tinha pouca dificuldade em andar, dava pra ver a vontade dela de viver. Eu pegava ela no colo e era outro momento feliz. Esse sonho parece vários aspectos de mim mesma, minha possibilidade de andar alto, andar rápido, andar com medo, andar com obstáculos, só andar, são passos. Ser uma boneca num sábado de manhã e ser uma mulher sensual no sábado a noite com força dos orixás, entregar um bilhete de amor, abrir meu coração. Ouvi isso a semana toda, abrir meu coração com medo, sem medo, sem intenção, com intenção, com amor, com entrega, com cuidado. Confiança da mãe, coragem do pai. Vivo, muito vivo! 27/8/2017

Antes do encontro Dias loucos de loucura e intuição, escuta, sustenta o silêncio, tem uma música de fundo, tem pensamentos sem parar, tem música, tem som do mundo, tem eu, eu mesma, cheio de intenção, desejo, flor, desejo um beija flor para me chamar de flor, para me cheirar e me fazer voar. Me vi em mim, amor próprio, cheio de brilho de novo, imensidão, vi meus olhos na escuridão e iluminou meu ser, eu, eu mesma, parte divina, parte humana, cheio de vida, cheio de amor, amor, amor próprio, pronta, tranquila, verdade, liberdade, serena, tem força, força vital, coragem, tem medo, me lanço pelo sua chama do olhar num bilhete cheio de desejo sem palavras, fui ao céu e voltei a terra por ter seu transbordar de olhar, amor, dias. Voltei, estou aterrada, firme, sigo sempre em frente, medo, confiança, recebendo, concordando, vivendo, feliz, mulher, mulher, me encontrei em mim. Morri, renasci em mim, natureza, beleza. "Se não for agora, , quando?" Encontros trazem notícias de mim. "Pouco a pouco" 1/9/2017

Depois do encontro Esse coração que bate, bate no ritmo de um tambor, bate e pouco a pouco vai se abrindo. Um sorriso, um sotaque, um olhar, um cuidado, uma atenção plena, alegria, ai meu coração. Estrelas cadentes no céu, ouvi sinos tocar, vi meu olho brilhar. 3/9/2017

Calma, calma E se eu falar que é por amor, por amor a tudo que eu acredito. Escutando aquela música de novo que diz: "o amor é coisa linda de se acreditar" Eu posso dizer por mim, que meu amor quer se expressar imensamente porque já está aqui, já existe em mim. Você é só direção, desculpa para expressar, você é só força, intenção. Você é um misto de doçura com bravura. Um gato arisco, dizendo tudo que não quer e não gosta. Auto afirmação. Tão cedo, calma, calma. Já avancei 10 casas e você só 2 casas do jogo de tabuleiro. Tão intenso sua expressão do que não temos nome. Olhando nos olhos, que olho, que olhar, me encanta, me despe em segundos. E quando me toca, me toca com o olhar, não posso enconstar em você que me tremo toda. Uma paixão. Um sorriso lindo, logo quando vi gostei. Quando te vi de novo, gostei mais, dejavu. Quando te beijei gostei mais. Quando me entreguei, gostei mais. Quando dormimos abraçados, gostei mais. E cada encontro gosto mais, me encanto. Sua entrega, suas palavras, como rimos juntos. Esse encontro, eu me jogo e me jogo. Meu pensamento me freia, meu coração se joga nesse jogo de riscos e aventuras. Seu cuidado comigo, seu carinho, eu quero. E como te deixar pra trás se quero que o tempo pare quando estamos juntos. E você diz agora: dejavu. Como não amar esse encontro, essa alegria de entrega? Tenho medo. E você me lendo? Me vendo? Me pegando? Calma, calma. Para negro 10/09/2017

Palavras de incentivo e de amor "esperança, vontade de construir uma vida sadia abundância de gestos em sintonia com a natureza por trás do pensamento por trás daquele momento de positiva ressonância quando o encontro aponta um caminho e encurta a distância entre um eu e um você" Para negro e eu

Os mesmos olhos que eu temia me abraçam, num acolher de atenção e escuta, Escuta minha voz que tem potência, Escuta a palavra, o som, o ritmo, E a não palavra, posso falar sem palavra, sensação, movimento no espaço, coração, vibração. Aqui tem amor, pulsar, dançar. Um corpo só, um fluxo, um ninho. Gratidão! Inspirada na aula de amor e cuidado de Biodanza de Nathalia Massi 8/6/2017

Em Santo André as coisas são mágicas. Uau! Dois últimos dias de prática vieram revelações, a primeira de que meu querido professor de yoga acredita em mim a tal ponto de me lembrar que eu acredito em mim. Segundo que o fluxo da prática de yoga é como o fluxo da vida, o meu próprio fluir na vida, o fluir na fala, no caminho da alma, na devoção, no amor a qualquer dor, dificuldade, aceitando plenamente todos os acontecimentos, porque tudo está no próprio fluxo. Acabo de sonhar com meu professor de yoga, e as imagens do sonho que vem são, uma chuva forte com vento levando tudo de ruim embora por uma grande janela, uma conversa profunda sobre a vida com ele, e por último eu na padaria comprando um sonho de 2,00. O doce sonho era representação dos meus sonhos, posso me alimentar da doçura dos sonhos e a contribuição de cada significado. Gratidão! 2/2/2017

E chegou o último dia de prática nessa minha Bahia! Foi revigorante! Foi mágico! Sonhos significativos para entrar o ano com os caminhos abertos para receber, para aceitar a troca do amor, para ser feliz, para me entregar ao fluxo da vida. Agradeço ao Matthew por ser tão inteiro, tão afetuoso, tão doce e tão presente! Muito amor por ele e pela prática. Agradeço também ao meu ex companheiro por me mostrar esse lindo caminho e trazer pra minha vida disciplina. Agradeço a minha primeira professora de Ashtanga, Lumina e a minha segunda professora que conseguiu fazer com que eu internalizasse a prática, a Marina W. Faissal. Muito amor por vocês duas! Vou seguindo no fluxo! 3/2/2017

Dizer que amo mil vezes, dar, doar, amar, me faz querer amar mais, e mais que isso aprender a verdadeiramente receber. Receber para vínculos profundos de amor viver. 23/2/2017

Desnudo pelo olhar, medo, defesa, sentir afeto sem se apaixonar, profundidade sem se aprofundar, pedido por aprender a receber, diretoria vem com uma chuva de amor, desejos atendidos, afeto recebido, sentir mais, pensar menos, a entrega é suave, intensidade nas palavras, o tempo lá de cima é outro, não tem o que se preocupar, potencial do amor, sou a luz, o farol, a riqueza, a doçura, quanto amor podemos trocar, fraterno e eterno. Te amo, em lágrimas, te amo, recebendo, uma honra ser eu mesma com vocês, meus amigos, meus amores, meus irmãos! 24/2/2017

Despertar, escuto dentro, deixo o burburinho de fora passar, olho o nascer do sol que tem a cor do por do sol, recebo, desperto do sono de não ver a ordem, ordens do amor, da vida, do fluxo, deixo ir, sem liberdade, com liberdade, feliz, sempre escolho a felicidade, o conforto, a alegria, a suavidade, feliz falo mais, mais? Falo, falo, falo, solto, livre fluxo, ir e vir, qual informação trazes pra mim, presto atenção, sigo, fluxo, totalmente, verdade, sonho, vou, sigo, leve e feliz! Bom dia! 25/2/2017

Aqueles que salvaram ou acharam que podiam salvar agora se juntam e lambem as feridas um do outro. Dessa vez não tem arrogância, não tem pretensão em salvar, ninguém salva ninguém, como ter essa responsabilidade? É um amor desinteressado, pode ser chamado de amor, só porque tem tanto afeto, tanta presença, tanto cuidado, tanto altruísmo. É evolução poder viver assim? Ou apenas um treinamento do par? Parece um exercício de receber o que a vida nos dá. E aqui hoje, eu agradeço, eu agradeço por ser o que me alimenta, o que me acalenta, o que me traz liberdade. Aquela liberdade que achara que sentia, agora eu sinto, eu agradeço por ela chegar. Poder chamegar e não ser apego ou dor, não ser esforço ou luta, só ser amor, amor sem personificação, sem amarração, só amor no momento, livre, aberto, com torcida, com conversa, com carinho, com declaração e com verdade. Agora posso viver isso. Agradeço! 2/3/2017

Hoje e todos os dias agradeço a união, a força, a delicadeza, o amor, a profundidade, a intensidade das mulheres da minha rede de cuidados, minhas amigas, minhas clientes, minha mãe, minha vó materna! Eu agradeço! 8/3/2017

Vi pássaros, vários tipos, coloridos, voando, livres, vivendo sua plenitude e beleza. Lembrei dessa virtude. Vi o mar, no raso estava profunda as águas, criança brincando, o moço surfando lá de longe, de longe sua dor saltava, jogava para longe o amor que outrora era doçura e hoje é dor. Cura, o mar cura, ama, sinta, perdoa, chora, gargalha, deixa o amor chegar e tudo vai passar. 15/3/2017

De manhã cedo vi a lua, pouco brilho, ela estava lá, feminina, misteriosa, bela, no céu azul, natureza, coração se enche de felicidade e gratidão pela vida. Que todos os seres em todas as partes sejam felizes e encontrem a paz! 16/3/2017

No começo era o conflito do medo e do amor e no final terminou com a alegria do amor e do medo. Duas forças que se complementam e dançam por situações e entre relações. Forças que movem, que impulsionam para o mistério do fluxo da vida, para o mistério do amor. Forças que impulsionam a sensação de estar vivo, estar na vida. Observa, contempla, admira. Sorria, alegre-se e ame todos os dias! 17/3/2107

Relembrar é viver. Relembro desse lugar afetivo, um lugar de amor verdadeiro, combinamos. Um amor eterno ou um amor idealizado? Eu recebo seu amor. Foi tudo verdade! Gratidão! 18/3/2017

Porque música é perfume, porque o fluxo acontece num lugar seguro, porque nós 3 somos um corpo só, porque tem muito amor envolvido, Agradeço o carinho, o cuidado, amarrações, ideias, gargalhadas, felicidade de viver! Amo vocês! 19/3/2017

Duas moças bonitas foram ao forró e lá dançaram, dançaram, tentando respeitar a condução do cavalheiro, treinando para repetir na vida, esse dividir de entrega, de respeito, de inclusão e dar limite, dançaram por 3 horas, riram, cantaram, foram felizes, na leveza e na alegria. Dançaram​ até a perna doer, o pé reclamar. Foram felizes, amáveis e femininas. Sempre! 22/3/2017

Experiência de preencher a si mesma, de alegria e prazer através da dança, dançar consigo, dançar nos encontros, tudo um ensaio da vida, um ensaiar de novos passos, limites, ocupação de espaço, ocupar o espaço que é necessário na vida, preenchimento, afeto, contenção, gratidão. Isso é Biodanza! Todo mundo precisa sentir esse gosto, esse sabor, esse amor na vida. 23/3/2017

Aquela canção voltou a tocar, como a presença, a lembrança. Me lembrou daquela dança, da suavidade em contratempo com aquela força, com aquele impulso. Entendi que tudo está no lugar certo, tudo mesmo. Nenhuma gota a mais, nenhuma gota a menos. No lugar certo para chegar nesse momento de renovação, reflexão, limpeza e entendimento. Tudo para o exercício de receber, de se entregar ao mistério da vida. Agradecendo a reciprocidade de sermos um amor da vida do outro. Cuidando e trazendo fronteira. Gratidão! 30/3/2017

Agora é chegada a hora de olhar para esse amor, cuidar dele, agradecer, sentir, viver. E agradeço por acreditarmos na verdade! 7/4/2017

Inspiração dos caminhos da alma, percurso e transformação: O problema em si existe por amor, para manter o vínculo. Empatia necessária, compaixão. Além disso, o fruto desse amor é para ser a marca de um amor por toda vida. Sentido. Gratidão! 9/4/2017

A coragem, o amor, a fé, o impossível, a verdade, a força do amor, o amor verdadeiro, torcida, o amor, a coragem, a fé, a força do amor, a verdade, a coragem... 20/4/2017

Oportunidade para ser tão feliz com minha capacidade de reciprocar. Encontros que nem o tempo faz mudar. Capacidade tão minha, tão única de amar. Nutrição, auto conhecimento, amor próprio, esperança, renovação. 22/4/2017

Que amor todo é esse a minha volta? Reencontrar amigos queridos, relembrar, rir, me sentir parte de uma família inteira! Uma experiência de muito amor. Eu só tenho a agradecer, todo mérito, todo merecimento, eu vibro isso, o amor. Só agradeço! Dois dias atrás ouvi essa musica, "vou te dizer que a vida é bela... Eu sou, eu sou o amor, da cabeça aos pés" estou recebendo todas as mensagens da vida com atenção e gratidão! Essa felicidade esteve sempre dentro de mim. Só posso dividir. Amo vcs amigos, família, amor de uma vida inteira. 24/4/2017

Todas as palavras foram ditas, toda a coragem, o amor, o objetivo, o foco, a auto afirmação. A felicidade está dentro de cada um e independe de qualquer coisa. Um beijo, uma oração, seguir em frente pela força do amor e não pela força do medo. Ter dentro do coração o amor verdadeiro. Sem medo, sem culpa. Ter coragem, ter segurança, ser apoiadora​, que ama e cuida. Amar de verdade. Alguém inteiro, alguém pela metade. Escolher qual a força que guia o medo ou o amor. A oração foi para Deus guiar nossos caminhos, nossa verdade e viver em paz. Agradeço! 25/4/2017

Precisa desmontar para acessar a compaixão. E ver que tudo, tudo mesmo é movido pelo amor. Essa força presente, bela e eterna. 27/4/2017

Para nunca diminuir a experiência. Uma experiência de amor, sem personificar, com cuidado, com conforto, com verdade. Escolhemos não nos apaixonar por um ideal não alcançado. E isso faz o exercício mais curativo para ambos, de não controle, de confiança, de leveza e de profundidade. Gratidão, tão normal, tão único. 29/4/2017

Quase todos os dias observo o primeiro pensamento ao acordar. Observo também e lembro das conversas com tantas mulheres sobre o amor. Tema preferido ao meu redor, parece. Eu vou ouvindo as mensagens e colhendo informações. Pensando sobre as relações, como batemos o pé quando não fazem como esperamos e queremos. Como não tem receita da felicidade. Que o amor é o que nos leva aos encontros. E amar muito é o que faz querer conviver, a manter vínculos. Mas também mesmo sem vínculo podemos ainda sentir amor, só por cada um poder fazer e ser o que se quer. Tudo bem também. 2/5/2017

Pensei que só havia medo a minha volta. Quando percebi que eu também tive medo, uma ajuda, uma dança, um desejo, tive coragem. Tão suave, tão tranquilo. Um encontro. Quis te machucar já que não olha nos olhos mais e nem diz oi. Sem querer, consegui. Sinto muito. Sem vínculo ainda amo. Sigo com a magia do encontro, vibrando. Vi águas, água do mar, talvez, sereias e no dia seguinte um temerário do mar surgiu. Logo quando só via medo, a vida traz um errante cheio de coragem, só pra mostrar que a minha volta também tem coragem. E como! Força lá do outro lado do mundo eu consigo sentir. Coragem aqui do outro lado do celular, eu ouvi. Curiosidade aqui pertinho da rua, eu percebi. Seguindo, fluindo, dançando o movimento da vida. 4/5/2017

Movimentos, movimento da vida, tão inteiro, tão intenso. A chave virou. Está leve, está forte. Gratidão! 11/5/2017

Tanto tempo se passou e eu senti saudades, de uma doçura esquecida, senti gratidão também. Essa lembrança de um cuidado. Esse amor que fará bem para nós dois. Crescemos tanto! Fomos felizes, fomos tristes também. Afins, impasses, libertação, certezas. Muita luz para os nossos caminhos! Até um dia! 12/5/2017

Esse mar eu vi. Você me viu dentro dos meus olhos. Um nadar no mar do outro, tão suave, tão livre. Tão você, tão eu. Essas bolhas pelo ar. Cada pessoa é um universo inteiro. Você quer meu mundo, quer nadar meu mar inteiro. Seu mundo me emociona. Você existe? Uma galáxia! Um surfista! 18/5/2017

Laranjeiras Cheiro de infância Raio de sol nas folhas das árvores Velhinhas de roupão sorrindo Ouço o som do riso das crianças nas creches Ventinho no rosto Praças, pessoas com pressa Conversa na esquina Amor no clima Felicidade na vida 26/5/2017

Esses cabelos tom de sol, esse olho grande que fala pela boca, esse sorriso no rosto, esses pensamentos conectam com o sentimento, pulsar numa roda, roda de mulheres, roda de flores, cada palavra, cada intenção, cada cura, cheio de alegria, cheio de dor, toda a cura. Eu preciso da cura e junto nos curamos. Uma manhã, uma dança, um canto só. Minha voz se fez presente, minha luz se fez presente, gratidão. Para a manhã no círculo de mulheres! 4/6/2017